为什么要监测睡眠？
在人的一生中，近1/3的时间是在睡眠中度过的，足以见得睡眠对于人的重要性。但是，并不是说睡得越多就对身体越好，越能长寿。
调查结果发现：每晚睡眠在7～8小时的人群，死亡率最低。但睡眠时间还要取决于自己的需求和感觉，并非减短睡眠时间就可以延长寿命。
研究表明，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态，才对解除疲劳有较大作用。因为在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的25%。
因此对睡眠好坏的评价，不能光看时间，更重要的是看质量。提高睡眠质量，最终要看深度睡眠时间的长短。
当然，不同的人需要的深度睡眠时间可能会有所不同，即使您睡得比平常更长，也无法增加您的深度睡眠时间。
调查结果发现：每晚睡眠在7～8小时的人群，死亡率最低。但睡眠时间还要取决于自己的需求和感觉，并非减短睡眠时间就可以延长寿命。
研究表明，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态，才对解除疲劳有较大作用。因为在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的25%。
因此对睡眠好坏的评价，不能光看时间，更重要的是看质量。提高睡眠质量，最终要看深度睡眠时间的长短。
当然，不同的人需要的深度睡眠时间可能会有所不同，即使您睡得比平常更长，也无法增加您的深度睡眠时间。
我们的科学睡眠监测
科学睡眠功能通过实时监测人体脉搏波信号，得到与睡眠有关的参数判断睡眠过程。
科学睡眠功能实现每一秒连续获取人体脉搏波，同时每一秒连续计算人体生理参数的变化，通过对与睡眠有关的参数的分析确定入睡、翻身、起夜、快速眼动、浅睡、深睡等各种睡眠状态的具体时间。
同时，监测睡眠过程中人体生理参数的变化，准确地判断失眠及睡眠过程中出现的早搏及HRV的异常变化。
达到准确地判断入睡、翻身、起夜、快速眼动、浅睡、深睡时间及监护睡眠过程中身体状态变化的目的，并针对检测结果给出准确的解决方案来改善失眠，如入睡困难，起夜多，睡眠烦躁等问题，完全能够满足睡眠监测的各种需求。
科学睡眠功能实现每一秒连续获取人体脉搏波，同时每一秒连续计算人体生理参数的变化，通过对与睡眠有关的参数的分析确定入睡、翻身、起夜、快速眼动、浅睡、深睡等各种睡眠状态的具体时间。
同时，监测睡眠过程中人体生理参数的变化，准确地判断失眠及睡眠过程中出现的早搏及HRV的异常变化。
达到准确地判断入睡、翻身、起夜、快速眼动、浅睡、深睡时间及监护睡眠过程中身体状态变化的目的，并针对检测结果给出准确的解决方案来改善失眠，如入睡困难，起夜多，睡眠烦躁等问题，完全能够满足睡眠监测的各种需求。
